清汤罗非鱼的做法

清汤罗非鱼的做法

清汤罗非鱼

清汤罗非鱼是一道常见的湖北菜品,鱼味鲜美,清淡爽口。下面介绍一下清汤罗非鱼的做法。

材料:

罗非鱼1条,生姜5片,葱2根,料酒1勺,盐适量,清水适量。

步骤:

1.将罗非鱼洗净,去掉内脏,切成均匀的小块,用清水洗一遍去腥。

2.将生姜拍松,葱切段。

3.准备一锅开水,放入姜片和葱段,加入料酒,烧开后将鱼块放入锅中,再次烧开。

4.将锅调至中火,煮10分钟左右,用勺子轻轻搅动一下鱼块,使其受热均匀。

5.加入适量的盐,闷煮5分钟,直至鱼肉变得柔嫩。

6.将煮好的清汤罗非鱼倒入碗中,撒上一些葱花点缀即可。

小贴士:

1.选择新鲜的罗非鱼,并且要洗净去腥。

2.煮鱼水开后,要调至中火,闷煮一段时间,才能使鱼肉更加入味。

3.在煮鱼的过程中,可以根据自己的口味适量加盐。

4.如果喜欢口感更加清淡的话,可以不要加盐,只加料酒和姜片。

总之,清汤罗非鱼是一道非常健康、美味、营养丰富的菜品,不仅适合老人和孩子食用,也是年轻人爱好健康的首选。

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