
香菇虾粥是一道营养丰富、口感清香的传统粥品,适宜各年龄层人群食用。下面,我们将详细介绍如何制作香菇虾粥。
材料:
大米、虾、香菇、鸡蛋、姜、葱、盐、鸡粉、胡椒粉、香油、料酒、清水适量。
步骤:
1.大米清洗干净,浸泡30分钟左右。
2.香菇用清水泡发,泡软后用手挤干水分,切成小块;葱切成葱花备用。
3.虾去壳去虾线,虾尾留1节备用;鸡蛋打成蛋液备用。
4.热锅凉油,加入姜块,煸炒出香味后加入泡发好的香菇,煸炒至香菇变软。
5.加入清水,烧开后倒入浸泡好的大米,再加少量的料酒和盐。
6.将炒好的虾肉放入锅中,煮至米粥煮熟后,加入打好的鸡蛋液,搅拌均匀。
7.加入胡椒粉和鸡粉提鲜,煮开后加入虾尾和葱花,淋入香油即可。
小贴士:
1.黄油炒香菇可以使香菇更加鲜美。
2.糯米熬粥可以使粥更加绵软可口。
3.煮粥时火候要掌握好,不要用大火煮粥,以免糊底。
香菇虾粥是一道家常美食,不仅味道鲜美,而且富含多种营养素,如蛋白质、碳水化合物、维生素等。香菇含有多种氨基酸等成分,具有增强免疫力、抗肿瘤等功效;虾肉富含蛋白质和钙质,具有补血养颜的作用。
总之,香菇虾粥是一道营养丰富、美味可口的粥品,适宜各年龄层人群食用。大家可以按照上述的做法来尝试制作,相信你们一定能够做出美味的香菇虾粥。
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