清蒸小鲍鱼做法

清蒸小鲍鱼做法

清蒸小鲍鱼是一道非常营养的海鲜美食,它富含丰富的蛋白质和微量元素,具有滋补身体、健脑益智的功效。下面,我将为大家介绍清蒸小鲍鱼的做法。

材料:

1. 小鲍鱼 500 克

2. 姜片 8 片

3. 蒜末 适量

4. 青葱 适量

5. 料酒 适量

6. 食用油 适量

7. 盐 适量

做法:

1. 小鲍鱼泡发后清洗干净,用清水冲洗干净后控干水份备用。

2. 锅中加入适量的水,放入葱姜蒜,加入适量的料酒,烧开后将小鲍鱼放入锅中。

3. 火力调至中小火,盖上锅盖蒸 5 分钟。

4. 将蒸好的小鲍鱼捞出,将锅中的蒸鱼汁倒入碗中备用。

5. 锅中加入适量的油,加入少许葱姜蒜爆香。

6. 将步骤 4 中备用的蒸鱼汁倒入锅中,加入适量的盐,调出味道。

7. 将步骤 4 中的小鲍鱼码在盘中,倒入步骤 6 中煮好的蒸鱼汁,撒上少许葱花即可。

小贴士:

1. 清蒸小鲍鱼的时间不要太长,否则容易过熟失去鲜味。

2. 在烹饪小鲍鱼时要注意火候,小心煮破。

3. 蒜末和葱花用途不同,蒜末可增加口感,而葱花则能增加色彩和香味。

结语:

清蒸小鲍鱼是一道非常营养的海鲜美食,它不仅口感鲜美、鲜嫩多汁,而且还能起到保健养生的作用。如果您想体验鲍鱼的美味,就赶快动手尝试一下吧!

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