在生活中，偶尔会出现吃了东西后不适，吐出来再重新吃入口中。这种情况在小孩子中尤为常见，但是对于成年人也不是没有发生过的情况。那么，吃了吐吐了吃能吸收到营养吗？本文将会从营养吸收的角度进行探讨。
首先，人类的消化系统是一个相对封闭的环境，从口腔到肛门一路下来，经过了口腔、食管、胃、小肠、大肠等消化器官的处理，形成了一个相对稳定的消化环境。当我们吐出部分食物后重新吃入口中时，这种环境就会被破坏，消化系统也需要重新启动和适应。这意味着，吐吃后对人体的胃肠道和消化功能都会有一定的影响。这种影响可能会导致消化不良、腹泻、胃酸大量分泌等不适症状。
其次，虽然吐吃后肠胃道的环境有所改变，但是大部分食物中的营养成分在人体经过正常的消化过程后就已经被吸收。消化过程中，胃酸和酶的作用会将食物分解成细小的颗粒，随后进入小肠进行吸收。小肠中有许多微细的绒毛，称为肠毛，肠毛表面又有许多细小的细胞，它们会将食物中的营养成分吸收到体内，达到人体对营养成分的需要。因此，即使吐吃后对胃肠道环境有所影响，也不会对营养成分的吸收造成重大影响。
然而，某些特殊情况下，吐吃后可能会导致营养成分的吸收受到影响。例如，一些胃肠道疾病、食物中毒等状况会导致胃肠道环境的剧烈改变，从而影响食物中营养成分的吸收。此外，如果吐出来的食物中已经包含了胃酸和胆汁等消化液，此时再次吃入口中，就可能会对人体的消化系统造成刺激和伤害，进而影响人体对营养成分的吸收和利用。
综上所述，吐吃后对人体营养的吸收影响是较小的，但是吐吃本身可能会造成消化不良、腹泻等不适症状。因此，我们在平时要注意保持正常饮食，尽量避免出现过度饮食或长时间的饥饿，同时也要注意保持胃肠道的健康，如：定期做胃肠道检查、保持良好的饮食习惯等，这样可以有效的避免吐吃对身体健康的影响。最后，如果您有胃肠道不适，请尽早就医，避免病情加重带来的后果。
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