威远羊肉汤的做法,健康美味的味蕾享受
威远羊肉汤是一道非常有营养价值的汤品,它不仅美味可口,而且还具备了很多的保健功效。如果你想为家人做一道美味又营养的汤品,不妨学习一下威远羊肉汤的做法。
威远羊肉汤是四川传统的名菜之一,以其独特的味道及养生效果而闻名。威远羊肉汤的选料很重要,首选嫩羊肉,肥瘦相间,肉质鲜嫩,味道醇厚,营养丰富。
材料:
1. 嫩羊肉300克,洗净切块
2. 花生米50克,清水泡发
3. 干红辣椒6个,清水浸泡
4. 姜2片,蒜2瓣,葱1根
5. 盐、味精、胡椒粉、料酒、生抽适量
做法:
1. 首先将嫩羊肉洗净切块,然后用温水焯一下,煮沸后去掉水中的浮沫,热水中加入2片姜和2瓣蒜,焯烫去膻味。
2. 焯烫后的羊肉捞出,用清水洗净,备用。
3. 将清水泡发的花生米和浸泡的干红辣椒一起装入网兜中,放入砂锅中,加适量水,煮开后改用小火炖20-30分钟,待花生米熟透,去掉网兜备用。
4. 砂锅中加入适量水,用大火煮开,加入焯烫后的羊肉,煮沸后撇去浮沫,加入料酒、姜片、葱段、干辣椒,小火煮炖1-2小时,羊肉变得酥烂即可。
5. 最后加入盐、味精、胡椒粉、生抽调味,撒上葱花即可。
威远羊肉汤的营养价值非常高,它富含蛋白质、钙质、铁质,能增强人体免疫力,有助于预防感冒和贫血等疾病。同时,威远羊肉汤还具备温中补虚、益肺润燥、补血强身的功效,是一道非常适合秋冬季节食用的汤品。
总之,威远羊肉汤是一道美味又营养的汤品,学会了它的做法,你就可以在家中轻松做出这道传统名菜,让家人享受健康美味的味蕾享受。
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