小孩尿频是很多父母面临的问题，而在处理小孩尿频的同时，也要注意小孩的饮食营养。为了让小孩更好地恢复尿道健康，本文将介绍小孩尿频吃什么营养。
1. 水果与蔬菜
小孩尿频时需要多饮水，同时摄入丰富的维生素C，有利于提高免疫力，抵抗细菌和炎症。新鲜的水果和蔬菜是不错的选择。挑选含有丰富维生素C的水果和蔬菜，如：草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃、木瓜、橙汁、番茄、菜花、胡萝卜等。
2. 富含益生菌的食品
益生菌可以帮助小孩消除体内有害菌群，增强免疫力，有利于维护尿道健康。含有益生菌的食物包括酸奶、酸奶饮料、乳酸菌饮料等。可以根据小孩自身情况挑选适合口味的益生菌食品。
3. 碱性食品
如果小孩尿频是由尿液酸性过高所致，可以通过食用碱性食品来调节酸碱平衡。碱性食品包括绿叶蔬菜、豆类、奶制品、坚果等，可以促进体内酸性物质的代谢和排泄，有利于减轻小孩的尿频症状。
4. 低脂肪高蛋白质食品
小孩尿频时应该避免吃一些高脂肪的食品，更多地应注重蛋白质的摄入。适量的肉类、蛋类、豆腐等高蛋白食品，会有助于小孩的健康恢复。
总结
对于小孩尿频需要控制饮食，让小孩摄入丰富的水果和蔬菜；含有益生菌的食品对维护尿道健康也很有帮助；适当挑选碱性食品有利于调节小孩体内酸碱平衡；低脂肪高蛋白质食品也是尿频小孩的营养选择。当然，不同小孩的情况不同，在饮食方面应根据小孩的实际情况进行调整，以给小孩提供更为科学的营养。
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