紫菜虾米汤是一道非常简单易做的汤品。它的味道清香可口,营养丰富,是家庭美食中的一道佳品。下面就为大家分享一下紫菜虾米汤的做法。
材料:紫菜、虾米、豆腐、青菜、清水、盐、味精、油
做法:
1. 把干虾米用清水洗净,加少量清水浸泡20分钟,将水滤掉备用。
2. 将豆腐洗净后,切成小块备用。
3. 青菜洗净,切去根部,切成小段备用。
4. 将紫菜用温水泡软,切成小片。
5. 把适量的油放入锅中,烧热后,加入虾米炒香。
6. 加入清水烧开,放入豆腐块,慢火煮10分钟。
7. 加入紫菜和青菜,煮5分钟。
8. 最后加入适量的盐和味精,根据个人口味调整。
9. 汤煮好后,即可关火,盛出后即可食用。
小贴士:
1. 紫菜和虾米都很咸,所以在煮汤时尽量少加盐。
2. 紫菜要先用温水泡软,这样可以使紫菜更易熟。
3. 可以根据自己的口味加入一些其他的调味料,比如姜片、葱段、胡椒粉等。
总结:
紫菜虾米汤是一道美味又营养的汤品,除了美味之外,还富含丰富的营养成分。虾米和紫菜都是富含蛋白质、维生素和矿物质的食材,豆腐和青菜则含有丰富的钙、铁和维生素C,对身体健康有很好的保健作用。不妨在家里做一次这道汤,给家人和自己来一份美味又营养的味蕾盛宴。
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