
蒜苗猪肝是一道营养丰富、美味可口的菜肴,其制作过程简单易懂,适合家庭日常做菜。下面,我将为大家介绍蒜苗猪肝的制作方法。
一、 准备食材
所需材料:猪肝250克、蒜苗250克、姜丝适量、葱花适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、淀粉适量、食用油适量。
二、 处理食材
1. 猪肝用清水洗净,切成薄片,加少量盐和料酒腌制10分钟。
2. 蒜苗洗净切段,姜切成丝,葱切成葱花备用。
三、 煮猪肝
1. 热锅凉油,放入腌制好的猪肝片,用中火煎熟。
2. 煎好的猪肝捞出备用。
四、 炒蒜苗
1. 热锅凉油,放入姜丝和葱花煸炒出香味。
2. 加入切好的蒜苗继续煸炒。
3. 蒜苗炒软后,加入适量的盐和料酒翻炒。
五、 拌猪肝
1. 将煎好的猪肝放入炒好的蒜苗中,翻炒均匀。
2. 加入适量的生抽翻炒均匀。
3. 最后加入少量的淀粉水勾芡,即可出锅。
小贴士:
1. 猪肝腌制不能时间过长,否则会影响口感。
2. 煎猪肝时,要用中小火,煎至两面金黄即可。
3. 炒蒜苗时,根据个人口味添加适量盐。
4. 拌炒猪肝时,淀粉水的量要适量,过多会影响口感。
蒜苗猪肝是一道口感独特、颜色鲜艳的菜肴,富含多种营养成分,对身体健康有益。希望大家可以尝试制作这道美食,享受健康美味。
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