营养不良是指身体长期缺乏一定量或一定种类的营养素，导致身体处于一种不良状态。对于一岁左右的宝宝来说，营养不良的危害更加严重，因为此时正处于生长发育的关键期，一旦出现营养不良，可能会影响宝宝的身体和智力发育。那么，一岁宝宝营养不良吃什么好得快呢？
1. 给宝宝多补充蛋白质
蛋白质是宝宝生长发育所必需的营养素，宝宝营养不良的情况下，可以适当增加蛋白质的摄入量。例如，可以给宝宝添加蛋黄、豆腐、鸡蛋等高蛋白食物。
2. 给宝宝多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供宝宝生长发育所必需的营养素。推荐给宝宝吃一些富含维生素C的食物，例如橙子、柑桔等，这样有助于提高宝宝的免疫力。
3. 注意宝宝的饮食品种搭配
宝宝的饮食品种搭配也是很重要的一点，应该尽量让宝宝的饮食多样化。例如，可以给宝宝搭配一些米饭、面条、青菜等，注意让宝宝的饮食搭配更加丰富。
4. 给宝宝多喝水
宝宝营养不良的原因可能是由于饮食不均衡导致的，也可能是由于宝宝的消化吸收功能不够强大所致。因此，给宝宝多喝水也是很有必要的。适量饮水有助于宝宝消化吸收食物中的营养素。
总之，对于一岁左右的宝宝来说，营养不良是需要引起家长们高度重视的问题。如果宝宝出现营养不良的情况，应该尽早采取补救措施。平时还要注意宝宝的饮食营养均衡，多吃一些富含营养素的食物，保证宝宝健康成长。
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