清炒扇贝的做法

清炒扇贝的做法

扇贝是一种营养价值极高的海鲜食材,其含有丰富的蛋白质和微量元素,是人们日常饮食中不可缺少的一部分。而清炒扇贝,是一道简单却美味的家常菜谱,今天我就为大家介绍一下它的做法。

材料:

1、扇贝

2、姜、蒜、青葱适量

3、盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉适量

4、橄榄油

步骤:

1、将扇贝清洗干净,去除杂质,放在碗里,加上一勺料酒和一点盐,腌制十分钟,用凉水冲洗几遍,控干水分。

2、将姜、蒜、青葱洗净切末,备用。

3、将扇贝翻面,用刀在扇贝上抹上少量淀粉,这样炒出来扇贝口感更佳。

4、热锅凉油,倒入姜蒜末,炒出香味后放入扇贝,加入少量盐和鸡精,快速翻炒。

5、将扇贝炒至变色后,加入一勺生抽,翻炒均匀即可,最后加入青葱末翻炒一下即可装盘。

小贴士:

1、扇贝的选购要看肉质,最好选择新鲜的,肉质紧实的扇贝。

2、扇贝要腌制一段时间,可以起到去腥味和增加鲜味的作用。

3、扇贝炒制时间不要太长,炒到扇贝变色即可,过长时间会导致扇贝口感变硬。

4、在最后的翻炒环节加入青葱末可以增加扇贝的香气。

总结:

清炒扇贝是一道简单却美味的家常菜谱,配以姜蒜末和青葱末的清香,可以让扇贝更加鲜美。烹制过程需要注意掌握好时间和火候,才能保证扇贝炒制出来的口感和味道都是最佳的。希望大家能够尝试一下这道美味的清炒扇贝,享受美食带来的快乐和幸福。

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