芹菜叶的做法

芹菜叶的做法

芹菜是一种营养丰富的蔬菜,但它的叶子经常被人们忽略,实际上芹菜叶也同样富含营养,尤其是维生素K和叶酸等。芹菜叶的颜色鲜绿,口感清新爽脆,非常适合用来做菜。那么,怎样才能更好地利用芹菜叶呢?下面就为大家介绍几种芹菜叶的做法。

一、芹菜叶炒鸡蛋

这是一道简单又美味的家常菜,做法如下:

材料:芹菜叶适量、鸡蛋2个、盐适量、葱姜适量、食用油适量。

做法:

1. 将芹菜叶洗净切成段,鸡蛋打入碗中打散备用。

2. 热锅凉油,放入葱姜爆香后倒入打散的鸡蛋,翻炒至七成熟。

3. 放入芹菜叶翻炒,加适量的盐调味即可。

二、芹菜叶炒豆腐

这道菜的口感清爽,豆腐的柔软与芹菜叶的脆嫩完美搭配。

材料:豆腐1块、芹菜叶适量、姜蒜适量、食用油适量、盐适量、鸡精适量。

做法:

1. 豆腐切小块,入锅用油小火煎至两面金黄。

2. 将豆腐盛出备用,锅中留一点油,放入姜蒜爆香后放入芹菜叶翻炒。

3. 加盐、鸡精调味,加入煎好的豆腐块翻炒均匀即可。

三、芹菜叶汤

芹菜叶汤清爽口感,可以帮助消除体内湿气,还有清肝明目的功效。

材料:芹菜叶适量、番茄1个、洋葱半个、盐适量、鸡精适量、食用油适量。

做法:

1. 将芹菜叶洗净切小段,洋葱和番茄切小块备用。

2. 热锅凉油,放入洋葱炒香后放入番茄翻炒。

3. 加入适量的水,大火煮沸后转小火煮5分钟。

4. 加入芹菜叶、盐、鸡精调味,煮沸后即可关火。

总的来说,芹菜叶的做法非常简单,而且口感清新爽脆,适合用来做各种菜肴。希望大家能够尝试一下,并在口感和营养上得到满足。

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