营养不良会引起什么疾病？
营养不良是指人体摄入的营养素量不足或吸收不良，导致身体无法满足正常生理和代谢需要的一种情况。营养不良是全球公共卫生面临的重大问题，特别是在贫困地区和发展中国家更为普遍。营养不良不仅会影响人体的正常生长发育，还会引起许多疾病。
1.贫血
营养不良引起贫血的机制是由于缺铁、维生素B12和叶酸等必需营养素，导致红细胞无法正常形成和运输氧气。缺铁性贫血是最常见的贫血类型，其主要症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白等。
2.免疫系统疾病
营养不良会影响免疫系统的正常运作，增加感染风险。特别是缺乏维生素A、C、E、锌、铁等营养素的人更容易患感染性疾病，如呼吸道感染、疟疾、结核病等。
3.骨质疏松
缺乏钙、维生素D和蛋白质等营养素，导致骨骼无法正常发育和维护，容易引起骨质疏松和骨折，尤其是老年人和女性更容易患上这类疾病。
4.眼疾
维生素A是保持视力的必需营养素之一，缺乏维生素A会导致干眼症、夜盲症、角膜溃疡等眼疾。对于儿童来说，缺乏维生素A还会使得免疫力下降，容易患上病毒性疾病，引起康复过程延长。
5.心血管疾病
营养不良还会影响心血管系统的健康。缺乏Omega-3多不饱和脂肪酸会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病和心脏病等。此外，高胆固醇、高血压等成因也与饮食不良及营养不良有很大关系。
总之，营养不良对人体健康带来的危害不容忽视。因此，我们应该注重饮食平衡，多摄取蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，保持营养健康。特别是对于贫困地区和发展中国家的人们，应该加大营养干预力度，提供足够的营养支持，帮助人们摆脱营养不良的困扰，让人们拥有更健康、更美好的生活。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫