
一、芋头是常见的一种食材,其营养价值丰富,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对于增强免疫力、保持健康都有很好的功效。而芋头汤,则是一道非常受欢迎的家常菜。本文将介绍如何制作美味的芋头汤。
二、食材准备
1、芋头:1个;
2、瘦肉:适量;
3、豆角:适量;
4、姜:适量;
5、葱:适量;
6、盐:适量;
7、水:适量。
三、制作步骤
1、将芋头洗净、去皮、切成小块备用。
2、瘦肉洗净,切成小块;豆角洗净去头尾备用。
3、将瘦肉放入开水中煮沸,捞出洗净备用。
4、热锅冷油,爆香姜蒜,然后放入瘦肉煸炒。
5、将豆角放入煸炒,加入适量的盐。
6、加入适量的水,煮沸后加入芋头块,转小火继续煮。
7、中途需要不断地翻动,直到芋头变得软烂。
8、煮开后加入盐调味,撒上葱花即可。
四、小贴士
1、芋头可以使用红心芋头或乌芋头,不过红心芋头更适合做芋头汤。
2、瘦肉可以用猪肉、牛肉或羊肉等,但是最好使用带一点点肥肉的瘦肉,这样煮出来的芋头汤会更加鲜美。
3、如果豆角冬季不容易煮熟,可以事先用开水焯一下。
4、在煮芋头的时候,要注意火候,可以用筷子轻轻戳一下芋头看是否煮熟。
5、在煮芋头的时候,可以加入一些鸡骨或者骨头汤,这样做出来的芋头汤会更加香浓。
五、总结
喝一碗热腾腾的芋头汤,在寒冷的冬天里暖身暖心,美味又营养健康。只要掌握了制作方法,就可以轻松地在家中做出美味可口的芋头汤啦!
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