饺子是中国传统的美食,而饺子的馅料则是饺子的灵魂。对于素食主义者或者想要尝试全素饮食的人来说,素食饺子是非常不错的选择。那么,本文将介绍一种全素饺子馅的做法,让大家可以轻松制作出美味的素食饺子。
材料:
– 面粉500克;
– 热水250毫升;
– 五香豆腐200克;
– 紫菜20克;
– 香菇150克;
– 黄瓜半根;
– 胡萝卜半根;
– 生姜1块;
– 蒜3瓣;
– 香油适量;
– 酱油适量;
– 盐适量;
– 花椒粉适量;
– 水淀粉适量。
步骤:
1.起面,将面粉加入碗中,慢慢加入热水搅拌成团,并揉至面团光滑。用保鲜膜包裹好面团,放置室温下醒发半小时。
2.洗净黄瓜和胡萝卜,用刨刀将其刨成细丝;香菇泡软后去蒂丝,切成细末;五香豆腐切成小丁;紫菜用剪刀将其剪成小碎片。
3.将姜和蒜剁成泥,加入香油、酱油、盐、花椒粉等调味料,再加入黄瓜、胡萝卜、香菇、五香豆腐、紫菜等馅料,拌匀备用。
4.将醒发好的面团擀成薄皮,用饺子模具或者手工将皮包上素馅,将饺子捏紧。
5.烧开水,将饺子放入水中,大火煮10分钟至饺子浮起即可。捞出沥干水分,浇上适量的香油并撒上芝麻,即可食用。
本文介绍的全素饺子馅做法,以五香豆腐、紫菜、香菇、胡萝卜、黄瓜等素材制作,口感丰富,营养丰富,是一道非常健康美味的素食菜品。制作方法简单易行,只需准备好材料,按照步骤操作即可。相信大家可以轻松学会。
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