芋头白菜汤是一道营养丰富、香气浓郁的汤品,适合冬季饮用。芋头富含淀粉、钙、铁等成分,可增强身体免疫力;白菜则富含维生素C,有助于预防感冒。
下面就为大家分享一下芋头白菜汤的制作方法。
所需材料:
1.芋头:500克
2.白菜:200克
3.猪肉骨头:适量
4.姜片:适量
5.料酒:适量
6.盐:适量
7.胡椒粉:适量
制作步骤:
1.将猪肉骨头清洗干净,放入锅中加水,放入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,改用小火煮约1小时,使肉汤更加鲜美。
2.将芋头去皮、洗净,切成小块。
3.将白菜洗净,切成小段。
4.将芋头加入肉汤中,小火煮约15分钟,使芋头熟软。
5.将白菜加入锅中,再煮约5分钟,至白菜熟软。
6.加入适量盐和胡椒粉,根据个人口味调味即可。
7.最后开火收汁,将汤汁浓郁,一锅香气扑鼻的芋头白菜汤就制作完成了。
小贴士:
1.芋头煮软后不要再煮太久,否则会变得烂糊糊。
2.白菜不要在锅中煮得过久,否则会使汤汁变得苦涩。
3.汤汁不够鲜美时,可以适量添加些许鸡精或味精。
4.如果喜欢更加清淡的口味,可以不加胡椒粉。
这就是芋头白菜汤的做法,希望大家能够尝试制作并尝到其中的美味。健康从饮食开始,愿大家都能保持健康的生活方式。
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