芹菜素丸子的做法炸

芹菜素丸子的做法炸

芹菜素丸子的做法炸,让你的味蕾大呼过瘾!

如果你正在寻找一种健康而美味的素食品,那么芹菜素丸子将是一个很好的选择。芹菜素丸子是一种营养丰富、口感丰富的美味佳肴,不仅适合素食主义者,而且也适合任何人在饮食中加入一些健康的素食选择。下面,我们来看看如何制作这款美食。

材料准备:

– 芹菜200克

– 素鸡肉200克

– 面粉适量

– 盐、鸡精、黑胡椒粉、葱姜末、生抽、料酒适量

步骤:

1. 将芹菜洗净,切碎成细末备用。

2. 用食品加工机将素鸡肉打成肉馅,加入芹菜碎、葱姜末、盐、鸡精、黑胡椒粉、生抽、料酒等调味料,搅拌均匀。

3. 搅拌好的馅料放入冰箱冷冻室冷冻约15分钟,让馅料更加容易搓成丸子。

4. 取出冷冻过的馅料,用手将馅料搓成适当大小的丸子。

5. 在碗中放入面粉,将搓好的丸子裹上一层薄薄的面粉。

6. 加热锅中的油,将芹菜素丸子放入锅中煎炸,翻炒至两面变色。

7. 把煎好的素丸子捞出,放在厨房纸巾上沥干多余的油。

8. 最后,将煎好的芹菜素丸子盛入盘中,撒上葱花即可。

注意事项:

1. 在调制馅料时,应根据个人的口味添加适量的调料。

2. 在搓成丸子时,要注意不要将馅料搓得太紧或太松。

3. 煎炸丸子时,油温宜控制在五成热左右,以免炸糊或炸不熟。

芹菜素丸子不仅美味可口,而且富含纤维素、维生素和矿物质等营养成分,对身体健康有很大的好处。如果你喜欢新鲜的口感,可以将芹菜换成其他蔬菜,比如豆腐、莲藕等,制作出更多美味可口的素丸子。

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