近年来，癌症成为全球人民面临的头号健康威胁。据世界卫生组织统计，癌症每年夺去了全球人口的数百万人。虽然科学技术不断发展，医学治疗也在不断进步，但是预防癌症的辅助角色仍然不能被忽视。而一些矿物质营养素却被证明可以帮助人体预防癌症，成为超级抗癌矿物质营养素。
1.硒
硒是人体必需的微量元素，它参与机体抗氧化、维持免疫功能等重要生理过程。与癌症相关的很多因素，如环境污染、烟草等都可以引起氧化应激反应，形成活性氧自由基，而硒可以清除自由基，起到抗癌作用。
2.铁
铁是人体生命活动必需的元素，它参与细胞能量代谢、DNA合成等重要生理过程。研究表明，缺铁会导致免疫力下降，易患感染疾病，而感染疾病也是诱发癌症的重要因素。因此，保证足够的铁摄入有助于提高身体的免疫力，预防癌症的发生。
3.锌
锌在人体内的分布很广泛，并参与很多重要的生理过程。研究表明，锌可以调节DNA的合成和维护，减少癌细胞的分裂，起到抗癌作用。
除了以上三种矿物质营养素外，还有磷、钙、镁、铜等元素也具有抗癌作用。每天保证摄入适量的这些元素，可以有效提高身体的免疫力，减少癌症的发生。
总之，预防癌症需要我们综合施策，尽可能避免致癌物质的接触，提高身体自身抵御能力，而适量的摄入超级抗癌矿物质营养素，是降低患癌风险的良好途径。当然，这只是预防癌症的辅助措施，任何时候如果有不适症状，还是要及时就医，做好检查和治疗。
© 版权声明：文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫