甜品是人们平时生活中不可或缺的一部分，但是过多的糖分和脂肪是对健康的不利影响。所以，为了保证甜品的美味和健康，我们来分享几款营养甜品的做法。
1. 水果沙拉
水果沙拉是简单又健康的甜品，而且制作也是非常容易。我们只需要将新鲜的水果洗净切成小块，放入碗中，再挤上一些柠檬汁，搅拌均匀即可食用。这是一款富含维生素和矿物质的营养甜品。
2. 酸奶冰淇淋
酸奶冰淇淋是一款低脂肪，低热量又美味的甜品，它不仅解决了甜点和健康之间的矛盾，而且还带来了一份凉爽。我们可以将一杯酸奶和一些水果一起打成泥状，将其放入冰箱冷冻室中，直至冻结。这种甜品的好处不仅在于低热量，还有丰富的蛋白质和有益菌。
3. 烤水果
将水果烤熟是许多人仍然不知道或者尝试过的甜品。事实上，烤水果既美味又健康。我们可以将苹果、梨、香蕉等水果切成小块，放在烤盘上，在其表面洒上一些肉桂等调料，用350℉的温度烤约15分钟左右，就可以享受到美味和健康的营养甜品了。
4. 果汁冰
果汁冰就是将果汁放入冰盘中冷冻后制成的冰脆，既健康又甜美。我们可以将新鲜的水果加上一些纯果汁，使其均匀混合，然后倒入冰盘中，等待冷藏后就可以变成果汁冰了。如果您的口感更喜欢苦口一些，您还可以加入一些蔬菜，比如胡萝卜、芹菜、菠菜等，来制作营养丰富的果蔬冰。
总的来说，这些营养甜品的做法非常简单，价格也很实惠。我们可以在生活中随时尝试制作营养美味的甜品，即可满足我们的味蕾，保证我们的健康。
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