随着孕妇意识的提高，很多准妈妈开始关注孕前、孕期以及产后的饮食健康。这也正是日渐多样化的孕期营养品药市场的兴起的原因之一。而在孕初期，孕妇的体内因要承担初期胚胎的供养，需要更多的营养素，那么，孕初期该如何选购营养品药呢？
一、首先了解孕初期所需的营养素
孕初期，营养素的需求量尚未达到峰值，但是应该尽早补充，以保证胚胎能够良好发育。据研究，孕初期需要摄入的营养素包括：叶酸、维生素D、铁、钙、维生素B6、维生素B12 等。而孕妇应该避免过多地补充维生素A，避免对胎儿造成伤害。
二、选择专业、公认的品牌
很多孕期营养品药市场上鱼龙混杂，因此选择专业、公认的品牌是非常重要的。目前，市场上有许多知名的品牌，如妈咪爱、加州宝宝、必乐康等。这些品牌的产品都有国家药监局的认证，以及较高的认知和包装水平，给准妈妈选购提供了足够的保障。
三、根据自身情况选择合适的营养品药
不同的孕妇由于健康状况和孕期营养摄入状况各异，建议根据自身情况来选择合适的营养品。比如，如果孕妇的叶酸完全来自食物，可以不用单独再补充叶酸；如果孕妇本来就有吃含铁的食物或药物习惯，可根据情况再决定是否单独补充铁等。
四、注意食用剂量、服用时间和副作用
孕初期补充营养品药需要注意剂量和服用时间。通常建议在饭后服用，以充分吸收。此外，也需要注重维生素和矿物质之间的相互作用。最后，还要注意一些可能的副作用，如消化不良、呕吐等。
孕初期吃的营养品药对于孕妇和胚胎的身体发育至关重要，应该根据孕妇的身体情况和需求，选择专业、有信誉的品牌，并注意选择合适的产品，掌握正确的服用方式和食用注意事项，做到安全、科学地补充营养素。
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