营养肌不良是指在人体内，由于营养不良等原因，导致骨骼肌的功能受到损害，造成人体活动能力下降，对身体健康产生不良影响的病症。面对这一问题，许多患者往往会产生一个疑问：营养肌不良需要运动吗？
经过广泛的研究和实践，专家们对此问题给出了明确的回答：运动是治疗营养肌不良的重要手段之一。
首先，科学合理的运动方式可以刺激人体骨骼肌的生长和发展，从而增加肌肉质量，提高身体的活动能力。这对于预防和改善营养肌不良的症状具有重要意义。而且，适量的运动还可以提高身体的新陈代谢，增加脂肪分解，消耗多余的脂肪，改善肥胖等问题，也可以预防糖尿病、动脉硬化等疾病的发生。
其次，定期进行运动可以促进血液循环，加速血液流动。血液循环是人体内营养物质、氧气和代谢废物的运输通道，如果血液循环受到影响，就会影响身体的机能，容易导致疾病的发生。由于营养肌不良患者的身体机能下降，血液循环也容易受到影响，所以运动可以在一定程度上改善血液循环，减轻症状。
最后，注意运动方式和强度的合理搭配，可以在不增加过多负担的情况下有效地改善营养肌不良的症状。比如，轻度的有氧运动，如步行、慢跑、骑车等，可以提高肺活量，改善心肺功能；中度强度的训练，如瑜伽、普拉提等，可以调整肌肉的紧张度，消除疲劳；而重度的训练，如举重、力量训练等，可以有效地增加肌肉质量，提高身体的强度。
在选择运动方式时，还应特别注意患者的健康状况和体能状况。如果在进行运动过程中出现疼痛和不适，应立即停止运动，并咨询医生意见，以免造成更严重的后果。
总之，营养肌不良需要运动的回答是肯定的。适当的运动可以促进骨骼肌的生长和发展，提高身体的活动能力，加速血液循环，改善症状。但是，在进行运动前，一定要咨询医生的建议并根据自身情况选择运动方式和强度，以避免不必要的伤害。
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