柚子皮的做法美食与美容兼备
柚子皮是我们在吃完柚子后往往会扔掉的部分，然而，它却是一种被广泛使用的食材，不管是在美食还是美容领域。柚子皮不仅可以加入菜肴中增添风味，还可以通过制作柚子皮茶、柚子皮酒等方式发挥其独特的功效，让我们一起来看看吧。
一、柚子皮的营养价值
柚子皮富含维生素C、维生素P、柚皮素、苦素、甘露醇等多种营养成分，其中，维生素C的含量是柚子果肉的3倍，而柚皮素则是一种能清除自由基、保持肌肤弹性的珍贵物质，因此，柚子皮不仅具有很高的药用价值，对于保健养颜也有很好的作用。
二、柚子皮的烹饪用途
1. 炖汤、煮粥：将柚子皮放入炖盅、铸铁锅等中，加入适量的水，煲熟后即可喝，口感清淡，具有一定的药用功效。
2. 腌制：将柚子皮切成细条状，放入酱油、料酒等调料中，腌制后烹饪，能增添菜肴的风味，也可以用于制作柚子皮脆片等茶点。
3. 煮茶：将柚子皮清洗干净后，用开水煮15分钟即可，口感清香，充满芳香。
三、柚子皮的美容用途
1. 柚子皮面膜：将柚子皮切成细末，加入适量的蜂蜜、鸡蛋清，搅拌均匀后涂在脸上，静待20分钟后洗净，可使肌肤光滑细致。
2. 柚子皮泡澡：将柚子皮加入热水中，再倒入浴缸中泡澡，能够起到美容、舒缓肌肤的功效，同时也有助于舒缓身心，放松身体。
3. 柚子皮洗发水：将柚子皮切成细末，加入适量的清水中，搅拌均匀后涂在头发上按摩，可以起到清洁头皮、滋养发根的作用。
四、柚子皮的储藏和应用
1. 储藏方法：将柚子皮清洗干净后，晾干后放入密封瓶中，保存在阴凉干燥处，以免受潮发霉。
2. 应用范围：柚子皮可以用于炖汤、煮粥、腌制、煮茶、美容等多个方面，我们可以根据自己的需要进行应用，充分发挥其独特的功效。
总之，柚子皮不仅是一种美食食材，还是一种能够保健养颜的珍贵物质，我们应该尽可能将其应用到生活中，让我们的生活更加健康、美丽。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫