流产是指妊娠早期胚胎、胎盘等组织意外脱落，导致胎儿不能发育成熟而自然流产。此外，流产也可以是医学上的引产，即在某些情况下为了保护孕妇的健康而采取的手段。流产是一种较为常见的妇科疾病，其产生的原因也多种多样。其中营养不良和过度疲劳也是流产的原因之一。那么，营养不良和累真的会导致流产吗？下面我们就来详细了解一下。
营养不良是导致流产的一个重要因素。正常的怀孕需要一定的营养物质供胎儿发育，如果妈妈的营养摄取不足，就会导致胎儿营养供应不足，胎儿生长发育受到影响，导致胚胎发育异常，进而引发流产。此外，如果妈妈缺乏某些重要的维生素和矿物质，如叶酸、铁、钙等，也会增加流产的风险。因此，在怀孕期间，尤其是前三个月，孕妇需要注意摄入足够的营养物质，如多吃深色蔬菜、水果、动物肝脏、禽蛋、豆制品等富含营养成分的食物，以确保胎儿得到充足的营养供应。
累也是导致流产的一个原因。怀孕期间，孕妇的身体会发生许多变化，胎儿的生长需要耗费大量的能量，孕妇的心脏、肺、肾等器官也需要加倍工作，因此怀孕期间的孕妇往往会感到非常疲劳，如果孕妇过度疲劳，就可能会导致流产。此外，孕妇如果长期处于高度紧张、情绪不稳定的状态下，也会影响到胎儿的发育，增加流产的风险。因此，在怀孕期间，孕妇需要注意保持充足的休息和良好的心态，避免过度疲劳和精神压力。
总之，营养不良和累都是会导致流产的原因之一。因此，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食营养的均衡和充足的休息，避免过度疲劳和情绪不稳定。如果遇到任何疑问或不适，应及时就医，保护好自己和宝宝的健康。
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