洋葱炒大肠是一道美味的家常菜,口感独特,做法简单。本文将为大家介绍一下如何制作这道美味佳肴。
关键材料:
1. 大肠:300克
2. 洋葱:1个
3. 姜:适量
4. 大葱:适量
5. 生抽:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 糖:适量
步骤:
1. 准备大肠,并清洗干净,用水煮5分钟,去掉浮沫和杂质,切成片状备用。
2. 洋葱去皮,切成细丝,姜拍破,大葱切成段备用。
3. 热锅凉油,放入姜片略煸炒出香味。
4. 放入大肠片煸炒至变色,加入料酒煮一下去腥味。
5. 加入洋葱丝和大葱段,煸炒至洋葱变软,调入适量的盐和糖,提鲜提甜。
6. 最后,倒入适量的生抽煸炒均匀即可。
小贴士:
1. 炒大肠时,一定要煮烂,否则口感不佳。
2. 加盐时,要根据个人口味调节,不要放过多,以免影响口感。
3. 炒洋葱时不能用大火,要用中火慢慢地煸炒,这样洋葱会变软,味道更好。
总结:
通过上述步骤,我们就可以轻松地制作出一道非常美味的洋葱炒大肠。这道菜品不仅口感独特,而且营养丰富。大肠富含胶原蛋白和维生素B2等营养成分,而洋葱则富含硫化物和维生素C等营养成分,两者搭配炒制,味道更佳,营养更加全面。建议大家尝试制作一下,保证让你食指大动。
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