中药高营养鸡汤：营养滋补与养生佳品
中药高营养鸡汤
鸡汤早已经成为了中华饮食文化中的重要组成部分，在生活中广受欢迎。尤其是在寒冷的冬季，饮用一碗暖暖的鸡汤，不仅能够滋润身体，还能够给心灵带来温暖。而随着人们对保健养生需求的增长，中草药的加入，让鸡汤更具有营养、滋补的功效。本文将为大家介绍中药高营养鸡汤的养生价值和制作方法。
一、养生价值
1. 强化抵抗力：中药加成，让鸡汤更具有强化免疫力的功效，能够改善和强化身体的抵抗力。尤其是花旗参、当归等具有滋补作用的中药，能够帮助身体恢复元气，并有效增强免疫系统。
2. 缓解疲劳：鸡汤本身含有丰富的胶原蛋白，可以让肌肤更加光滑，同时还能缓解疲劳，让身体更有活力。而若再加入补气养血的中草药，如红枣、枸杞等，则可以进一步滋补肝脾肾，让你在忙碌的生活中更加健康！
3. 填补营养：鸡汤中含有较为丰富的蛋白质和营养成分，可以帮助人们更好的消化和吸收。而再加入中草药后，更是能够专门针对身体种种需要，提高人体营养的吸收。
二、制作方法
1. 准备材料：鸡肉500克，花旗参、当归各20克，党参、枸杞各10克，姜片适量。
2. 将鸡肉焯水去血沫，再将材料一并放入炖盅中，加入适量清水。
3. 上锅蒸3小时备用，加点调味料后即可食用。
以上是一种较为基础的中药高营养鸡汤制作方法，大家可以根据自己需求进行适当添加和调整。
总之，中药高营养鸡汤是养生护体的佳品，其养生价值和制作方式都是比较易于理解和掌握的。大家可以在工作和生活中，根据自己的需要来制作和饮用。保持健康的体魄，让我们在人生路上更加顺利！
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