
蒜泥肉末茄子是一道家常菜,以茄子为主料,加入肉末和蒜泥调味,口感香醇,营养丰富。下面就和大家分享一下蒜泥肉末茄子的制作方法。
材料:
茄子2-3个,瘦肉末100克,蒜末适量,生姜片适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量,淀粉适量,葱花适量,色拉油适量。
制作过程:
1.茄子去蒂,切成2-3厘米宽的段,用盐水浸泡十分钟,这样可以去除苦味。肉末加生姜、料酒、盐、淀粉拌匀。
2.将蒜末放在碗里,加入生抽、老抽、白糖、鸡精、料酒、盐和一匙水调成蒜泥汁备用。
3.锅中热油,放入茄子煸炒至金黄色,盛出备用。
4.锅中留底油,放入肉末煸炒至变色,加入蒜泥汁翻炒均匀。
5.放入炒好的茄子一起煸炒,加入适量的水,煮20分钟左右至汁浓,最后用淀粉水勾芡。
6.装盘前撒上葱花即可。
美食小提示:
1.去蒂后的茄子不要切太小,否则容易烂。
2.煸炒茄子时尽量中火,这样炸的比较均匀。
3.煮茄子时不要加糖,否则茄子的汁会变成红色。
4.肉末和茄子的比例可以根据个人口味进行调整。
总结:
蒜泥肉末茄子是一道色香味俱全的家常菜,营养丰富,制作简单,适合做为晚餐的菜肴。希望以上制作方法能对大家有所帮助,也欢迎大家分享自己的制作心得。
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