随着人口老龄化的加剧，老人群体的数量不断增长，老年人的健康问题也日益成为人们关注的焦点。老人营养不良是老年人常见的健康问题之一，如果不能及时治疗，会严重影响老人的身体健康。那么老人营养不良买什么？本文将为您介绍一些适合老年人食用的营养品。
1. 种类丰富的膳食纤维
膳食纤维是老年人所需的营养成分之一。足够的膳食纤维可以调节肠道功能，保持肠道健康，帮助降低血脂、血糖、血压等水平。老年人可以通过食用水果、蔬菜、全谷类食品等膳食纤维丰富的食品来补充营养。
2. 钙质补充剂
随着年龄的增长，老人的骨骼会出现不同程度的骨质疏松，此时增加钙质的摄入量，有助于强化骨骼。挑选钙质补充剂时，要考虑老年人的身体状况，能否适应，不要盲目增加钙质的摄入量。
3. 饮食多元化
老年人日常饮食应当多元化，摄入的食物应当含有丰富的微量元素和维生素。其中，维生素B族和维生素D都是老年人身体需要的营养元素之一。鱼油、鸡蛋、肝脏等食物富含维生素D，适量食用有助于老年人健康。
4. 蛋白质类食品
老年人的肌肉组织会衰退，因此，蛋白质成为老年人不能忽视的营养元素。肉类、豆类、奶制品等营养丰富的蛋白质食品可以帮助维持老年人的身体机能。
总之，老人营养不良买什么，应当结合老年人的身体状况选购营养品，遵循多食蔬果、荤素搭配、适当增加质量的脂肪和蛋白质、限制盐分和饱和脂肪的摄入量的饮食原则。这样就能够预防和治疗老人营养不良，让老年人保持健康活力。
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