
猪肝汤是一道营养丰富的汤,因其滋补身体、美容养颜的功效深受人们喜爱。今天我们介绍一下猪肝猪腰子汤的做法。
材料:
猪肝、猪腰子、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉、柠檬汁、清水。
制作方法:
1.将猪肝和猪腰子洗净,切成小块,加入清水中焯水去腥味,捞出备用。
2.热锅凉油,加入姜片和葱段爆香。
3.加入焯好水的猪肝和猪腰子,煸炒片刻。
4.加入适量的料酒,撇去浮沫。
5.倒入清水,加入适量的盐和胡椒粉,大火煮沸,撇去浮沫。
6.转小火煮30分钟,再加入适量的柠檬汁煮5分钟即可。
7.最后根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
小贴士:
1.焯水时加入一些姜片和料酒,可以去掉猪肝的腥味。
2.柠檬汁可以去掉猪肝的膻味,并且猪肝和猪腰子的铁质可被柠檬酸吸收,营养更丰富。
3.汤可以根据个人口味加入一些绿色蔬菜,比如菠菜、芹菜、豆腐等。
总的来说,猪肝猪腰子汤是一道美味又营养丰富的汤,适合所有人群食用,尤其适合女性和贫血患者。在寒冷的冬季,一碗热腾腾的猪肝汤不仅能温暖身体,还能滋养身体,让你在寒风中也能保持温暖。
以上就是猪肝猪腰子汤的做法,尝试一下吧!
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