芋头炒肉是一道香气四溢、口感鲜美的家常菜肴,适合家庭日常餐桌和各种聚会。芋头炒肉富含蛋白质、维生素和纤维素等营养成分,吃起来爽口宜人,不仅营养丰富,而且口感独特。下面,我将为大家介绍一下芋头炒肉的做法。
一、准备材料
1.猪肉:300克
2.芋头:500克
3.青椒、红椒、蒜苗:适量
4.花椒、姜末、盐、生抽、生粉、鸡精、料酒:适量
二、做法步骤
1.将猪肉切成小块,加入适量的盐、生粉、花椒和姜末搅拌均匀,腌制10分钟。
2.芋头去皮,切成小块,放入开水中焯水3分钟,捞出沥干备用。
3.蒜苗切段,青椒、红椒切丝备用。
4.锅中加入适量的油,烧热后加入腌制好的猪肉,煸炒至变色。
5.加入蒜苗、青椒、红椒继续翻炒,待青椒、红椒变软后倒入焯过水的芋头。
6.加入盐、生抽、料酒和鸡精,翻炒均匀。
7.炒至芋头熟透即可出锅。
三、注意事项
1.猪肉可以用猪里脊、猪肩肉等部位,瘦肉多一些。
2.芋头焯水的目的是去除芋头中的草酸,使芋头更加鲜嫩。
3.烹饪时可以根据自己的口味加入适量的辣椒油或者耗油。
4.芋头本身有一定的甜味,因此烹饪时不用加太多的糖。
4.煮熟的芋头会散发出浓郁的香气,但是过熟后口感会变得粉糊状,因此要掌握好烹饪时间。
四、总结
芋头炒肉是一道极为简单、容易上手的家常菜肴,不仅美味可口,而且营养丰富。在制作中要注意事项,如猪肉炒制时要均匀腌制10分钟以上,芋头不宜煮过头,烹饪时不用加太多糖,可以根据自己口味添加适量的调料。希望大家能够成功制作出美味的芋头炒肉,让家人和朋友都能够品尝到你的美食。
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