肉末芽菜是一道美味可口的传统菜肴,其鲜香可口、营养丰富,深受人们的喜爱。今天,我将为大家介绍一下肉末芽菜的做法。
所需食材:
1. 猪肉末 200克
2. 芽菜 适量
3. 姜蒜适量
4. 葱花适量
5. 盐 适量
6. 料酒 适量
7. 酱油 适量
8. 糖 适量
9. 胡椒粉 适量
10. 生粉 适量
步骤:
1. 处理食材
首先,将芽菜焯水,捞出沥干备用。然后,将姜蒜切成末,葱花切成段备用。最后,将猪肉末用刀反复拍打,使其变得松散。
2. 炒猪肉
将炒锅烧热,加入适量的底油,再放入肉末煸炒至变色,加入料酒,酱油,糖,胡椒粉,盐炒匀。
3. 加入芽菜
接着,将焯过水的芽菜加入炒锅,继续翻炒均匀,直至芽菜变软熟烂,装盘。
4. 炒香酱料
在另一个炒锅中烧热底油,加入葱花和姜蒜末,炒香后加入适量的酱油和料酒。
5. 淋在肉末芽菜上
将炒好的酱料淋在装盘的肉末芽菜上,撒上适量的生粉,用锅铲翻炒均匀即可装盘。
小贴士:
1. 猪肉末的选购要看肉质,最好选用肉眼看上去比较瘦的猪肉,这样口感会更好。
2. 猪肉末加工前可以用少量的生粉和水调匀,这样炒出来的口感会更嫩。
3. 炒制过程中火候不能太大,否则容易糊底。
肉末芽菜不仅口感鲜美,而且还具有极高的营养价值,富含蛋白质、维生素以及多种微量元素,长期食用对人体健康有诸多益处。大家不妨试试这道家常菜,感受一下它带来的美味和健康。
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