肾脏是人体重要的排泄器官，肾脏疾病在近年来不断增加。随着人类饮食习惯的改变，肾脏疾病的患者不断增加。而且随着肾脏功能受损，对于营养的要求也会变得越来越高。因此，对于肾病患者来说，选择适合的饮食、健康的生活习惯非常重要。那么我们该如何落实肾病科营养计划呢？
一、饮食方面
1.限制蛋白质的摄入量
蛋白质是人体基本营养素之一，但对于肾脏功能受损的人群，摄入过多的蛋白质会增加肾脏的负担，同时使已有的肾损害加重。因此，肾病患者应该适当减少摄入蛋白质的量。在摄入蛋白质的时候，应该选择优质的蛋白质，如瘦肉、鱼虾、蛋类等。
2.限制钠的摄入量
限制钠的摄入对于肾病患者来说也非常重要。钠的主要来源是食盐。肾脏受损的人群在摄入过多的钠的时候，会引起水钠潴留，使水肿、高血压等症状加重。因此，肾病患者应该限制每天的食盐量在3-5克之间。
3.限制磷的摄入量
磷元素是必需的营养素，但是在肾脏功能受损的人群中，摄入过多的磷会加重肾脏的负担。因此，肾病患者要限制磷的摄入量，主要来自于膳食中，如牛奶、奶制品、肉类、鱼虾、豆制品等可以通过选择低磷的饮食，降低摄入的磷元素。
二、生活习惯方面
1.戒烟限酒
肾脏功能受损的人群本身就有很多的诱因会影响肾脏的功能恢复，而烟酒是其中非常大的一个诱因，不仅会加重肾脏的损害，还会影响治疗效果。因此，肾病患者应该尽量戒烟限酒。
2.适当运动
适当运动可以增强肌肉力量和身体的抵抗力，同时也对于缓解肾脏疾病的症状有很好的效果。但是，需要根据自身的情况来选择适当的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
以上就是肾病科营养计划的相关内容。其实肾病患者只要控制好饮食、生活习惯，选择适当的治疗方法，就可以缓解症状，减轻疾病的折磨，重返健康生活。
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