营养不良、老人、浮肿
老年人是社会的宝贵财富，他们是我们国家的重要资源和基础，但是随着年龄的增长，老年人的身体也逐渐变得虚弱，容易出现营养不良性浮肿。
老人营养不良性浮肿是指由于营养不良，导致水盐代谢紊乱，水钠潴留于组织内而出现的浮肿症状。老年人的营养不良大多由于摄入不足、消化吸收不良、代谢失调等因素引起，营养不良会导致身体各个系统的代谢功能降低，肾功能受损，造成水盐代谢紊乱，从而引发浮肿。老年人的皮下组织松弛，弹性差，更容易出现浮肿症状。
老年人营养不良性浮肿的危害不容忽视。首先，老年人浮肿不仅影响外观美观，更加严重的是浮肿会助长多种细菌的滋生，导致各种感染，加重老年人的病情。其次，由于营养不良导致的浮肿，容易引起老年人心理状况的不稳定，如果长期得不到缓解，甚至会出现情绪抑郁的现象。
那么，老年人营养不良性浮肿应该如何预防和治疗呢？
预防营养不良的第一步是要保证老年人的饮食均衡。老年人的饮食应该以高蛋白、易消化、富含维生素的食物为主。饮食要清淡，少盐少油。另外，老年人的消化系统不如年轻人，进食时应避免过量、过快、过于粗糙的食物，多吃小餐，少吃大餐。
其次，老年人经常进行体育锻炼，应当根据身体状况合理安排运动量和强度，既能活动关节和肌肉，又能提高心肺功能。过度运动和久坐不动都会影响代谢，引发营养不良和浮肿。
最后，同时要保证足够的休息和充足的睡眠。睡眠充足可以促进代谢，帮助老年人恢复体力，控制浮肿。
对于老年人已经出现营养不良性浮肿的情况，早期的治疗是非常关键的。对于轻度浮肿的老年人，应该在饮食和运动上面纠正，同时保证充足的睡眠，浮肿会缓解。对于严重的老年人浮肿，应该及时就医，由医生开具膳食和低盐食物，同时辅以利尿剂和药物消肿。
老年人营养不良性浮肿是一种常见的体征，我们需要关注老年人的身体状况并采取相应的预防和治疗措施。快去照顾身边的老人吧！
微信扫一扫 
支付宝扫一扫