营养不良是指人体摄入的营养物质不足，无法满足身体正常的生理活动需要。营养不良不仅会影响身体的健康，而且还会对皮肤造成不良影响。
皮肤是人体最大的器官之一，它是人体内部与外部环境之间的重要屏障。皮肤受到内外因素的影响，如维生素、矿物质、叶酸等营养素的缺乏，会对皮肤产生负面影响。营养不良所导致的皮肤问题之一就是皮肤变黑。
营养不良引起的皮肤变黑主要是因为身体内的色素代谢紊乱。黑色素是一种天然的色素，它存在于皮肤的表皮中，可以吸收紫外线，保护皮肤免受伤害。然而，如果身体缺乏必要的营养素，黑色素的合成和代谢就会失衡，导致黑色素沉着在皮肤中，使皮肤变黑。
营养不良对皮肤还有其他不良影响，如皮肤干燥、粗糙、易受伤等。这些问题都是由于营养不良引起的维生素和矿物质的缺乏引起的。例如，缺乏维生素A会导致皮肤干燥、粗糙，易产生皱纹；缺乏维生素C会影响胶原蛋白的形成和合成，使皮肤失去弹性，易受伤。
因此，保持良好的营养摄入对于皮肤健康至关重要。摄入丰富的蛋白质、维生素、矿物质和水分，可以维持皮肤的健康和美丽。特别是在季节变化、温度过高或过低、紫外线辐射强烈的情况下，应特别注意补充营养物质，保持皮肤健康。
总的来说，营养不良会造成皮肤变黑。因此，我们应该加强对自身营养的关注，保持健康饮食习惯，摄入充足的营养物质，保持皮肤健康和美丽。
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