平鱼的家常做法

平鱼的家常做法

平鱼的家常做法:轻松学习平鱼家常美食制作!

平鱼家常,简单易学,美味可口。平鱼有着肉质细腻,鲜美可口的特点,是众多海鲜中的佳品。今天,我们就来一起学习如何制作平鱼家常美食!

材料准备:

平鱼一条(约400克),盐、料酒、姜片、葱段、蒜末、红椒、绿椒、橄榄油、鸡精、生抽、蚝油、香油、白糖适量。

步骤:

1.准备好平鱼,厨师可以帮助你把鱼鳞、内脏和鱼骨清理干净。

2.在平鱼身上沿着鱼身开口,掏出鱼骨。然后在鱼身两面切几刀,使调料更容易渗透。

3.平鱼内外均匀的涂抹一些盐和料酒,腌制10分钟,让调料能够充分渗透进平鱼内部。

4.在锅中加入适量的橄榄油,放入姜片、葱段、蒜末等调料,煸炒出香味,再加入切好的红椒和绿椒,煸炒出香味。

5.然后将平鱼翻转到煸炒好的调料上,用中小火烤煮8分钟左右,直到鱼身熟透。

6.最后,加入适量的鸡精、生抽、蚝油、香油和白糖,调味即可出锅。

小贴士:

1.鱼身上切几刀,让调料更容易渗透。

2.鱼腌制10分钟,能够让调料充分渗透进平鱼内部。

3.烤制平鱼的时间短,火候不宜过大。

4.调味时适量加入鸡精、生抽、蚝油、香油和白糖,让平鱼更加美味。

结语:

平鱼的家常做法很简单,你也可以动手制作一些。这道菜不仅健康美味,营养丰富,而且烹制方法简单快捷,非常适合大家在家中进行制作。如果你喜欢平鱼这个海鲜,不妨试试这个简单的做法,享受家常美食的味道吧!

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