孕妇在孕期需要特别注意自身的营养摄入，因为胎儿的生长和发育需要足够的营养物质支持。而在孕早期，即孕期前3个月，孕妇补充营养尤为重要。那么，2个月孕妇应该补充哪些营养呢？
1. 蛋白质
蛋白质是构成人体组织的基础，是孕期所必需的一种营养物质。孕妇每天需要补充70克以上的蛋白质，来满足胎儿的生长和发育所需。含有高蛋白的食物包括鸡蛋、瘦肉、鱼肉、奶酪等。
2. 叶酸
叶酸是孕期必须要补充的营养物质之一，因为它能够预防胎儿神经管缺陷的出现。孕妇每天需要补充400微克以上的叶酸，可以通过食物或者口服叶酸片来进行补充。含有高叶酸的食物包括菠菜、番茄、香蕉、鸡肝等。
3. 钙
钙是支持胎儿骨骼生长的重要营养物质，孕妇每天需要补充1000毫克以上的钙。含有高钙的食物包括牛奶、奶酪、豆腐、海带等。
4. 铁
铁是孕妇必须要补充的营养物质之一，因为孕妇在孕期需要制造更多的血液来满足胎儿和母体自身的需求。孕妇每天需要补充30毫克以上的铁。含有高铁的食物包括红肉、鸡肉、鱼肉、豆类等。
5. 维生素D
维生素D是孕妇必须要补充的营养物质之一，因为它能够促进胎儿骨骼的钙吸收和利用。孕妇每天需要补充600国际单位以上的维生素D。含有高维生素D的食物包括鱼肝油、蘑菇、鸡蛋等。
总的来说，2个月孕妇应该补充的营养物质包括蛋白质、叶酸、钙、铁和维生素D等。孕妇可以通过均衡饮食和口服营养补充剂来保证自身营养的摄入，从而促进胎儿的健康发育。但同时也需要注意，孕妇在摄入营养物质的过程中不要过量，要遵循医生的建议和指导，以确保自己和胎儿的健康。
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