儿童的身体状况比成人要脆弱得多，往往更容易生病。其中最常见的疾病之一就是发烧。发烧对于儿童的健康有严重影响，因此，儿童发烧后如何补充适当的营养来恢复身体状态成为了父母们很关心的话题。本文旨在为大家介绍，当儿童发烧时，应该补充什么营养。
1. 补充蛋白质
发烧时，人体需要更多的蛋白质来帮助身体恢复健康。儿童也不例外。蛋白质可以加速身体对细胞的修复和重建，因此，合理补充蛋白质可以加快儿童恢复的速度。我们可以通过吃大鱼大肉或是牛奶鸡蛋等高蛋白质的食品来达到这一目的。
2. 补充碳水化合物
儿童发烧后，身体需要更多的能量来恢复正常的状态。碳水化合物是身体能量的主要来源，儿童应该通过吃些米饭、面食等碳水化合物丰富的食物来达到这一目的。
3. 补充维生素C
维生素C是促进人体免疫力的重要物质，而儿童的免疫系统比成人还要弱一些。因此，在儿童发烧时，适当补充维生素C对于孩子有着重要的意义。可以给孩子多喝柠檬水或橙汁等维生素C丰富的饮品。
4. 补充水分
儿童发烧时，身体往往会大量流失水分，严重的会出现脱水症状。因此，我们在给孩子补充各种营养物质的同时，还要注重补充足够的水分，避免出现脱水的情况。可以给孩子煮些稀饭或是清淡食品，多给孩子喝水。
总之，儿童的身体要处于一个平衡的状态，而发烧会打破这个平衡，让孩子的身体处于一种虚弱状态。所以，当儿童发烧时，合理补充营养就显得尤为重要。希望每个家长在给孩子营养补充的同时，也要注意孩子的体质差异等因素，做到科学、合理的营养搭配。
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