
土豆炖肉是一道常见的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。今天,我将和大家分享一下制作土豆炖肉的做法。
材料:
猪肉500克、土豆500克、葱姜适量、料酒适量、生抽适量、盐适量、白胡椒粉适量、清水适量、食用油适量。
做法:
1. 将猪肉切成小块,用清水洗净后沥干备用。
2. 土豆去皮,切成大小均匀的小块。
3. 锅中倒油,放入姜葱煸炒出香味后,加入猪肉煸炒至变色,加入适量的料酒翻炒一下。
4. 加入适量的生抽、盐和白胡椒粉,翻炒均匀,让调料充分渗入猪肉中。
5. 加入足够的清水,让水面略高于猪肉。
6. 火开到大,等水开后,转中小火慢慢炖煮20分钟。
7. 加入切好的土豆块,继续炖煮20分钟。
8. 约待土豆和猪肉都煮熟时,关火,撒些葱花即可。
小贴士:
1. 土豆要选用质地硬、口感细腻的品种,炖熟后不会烂成糊状。
2. 炖煮时火不能太大,以中小火为宜,否则容易煮烂;水也不能太多,以免影响味道。
3. 炖煮时可以适当加入一些调料,如桂皮、花椒、八角等,可以提升土豆炖肉的香气和味道。
土豆炖肉的口感鲜美,肉质嫩滑,汤汁浓郁,营养丰富。适量食用,有助于补充能量和营养素,预防和改善营养不良、贫血等症状。希望大家在家里也能尝试制作土豆炖肉,享受美食的同时,也保持健康的身体。
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