紫莱豆腐是一种以紫莱花为原料制作的豆腐,富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素,味道鲜美,深受消费者喜爱。今天我们将为大家介绍紫莱沙锅豆腐的做法。
材料:
紫莱豆腐、土豆、红椒、青椒、鸡蛋、豆瓣酱、葱姜蒜、盐、生抽、老抽、味精、清水、油。
做法:
1. 紫莱豆腐切成厚片,土豆、红椒、青椒切成小块,鸡蛋打散备用。
2. 将葱姜蒜切成末备用,热锅凉油,加入豆瓣酱炒香。
3. 加入土豆、红椒、青椒翻炒,加入少量生抽、老抽,继续翻炒。
4. 加入清水,煮沸后放入紫莱豆腐和鸡蛋液,煮至豆腐变软。
5. 加入盐、味精调味,加入葱花翻炒即可。
6. 最后,将沙锅烧热,加入少量油,倒入豆腐汤,煮沸后即可。
小贴士:
1. 选用新鲜的紫莱花制作的豆腐口感更佳。
2. 紫莱豆腐本身已有咸味,所以在调味时要适量。
3. 加入鸡蛋可以增加汤的营养价值。
4. 在烧沙锅前要注意热度,避免沙锅爆裂。
以上就是紫莱沙锅豆腐的做法,希望大家喜欢。在制作过程中要注意卫生和安全,祝大家做菜愉快,享受美食。
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