山楂露是一种以山楂为主材料制成的养生饮品，具有清热解暑、促进消化、降血脂、抗氧化等功效，深受广大人群喜爱。今天，本文将为大家分享一下制作山楂露的方法，希望对大家有所帮助。
材料：
山楂500克，酒曲50克，白糖适量，水适量。
做法：
1. 将山楂用清水清洗干净，去掉果核，切成小块备用。
2. 取一个干净的大口瓶子，放入酒曲和白糖，加入适量的水搅拌均匀。
3. 将切好的山楂倒入瓶中，再倒入适量的水，至瓶口留出一定的空间。
4. 完成后盖上盖子，放在阴凉处静置发酵，每天摇晃一次。
5. 大约发酵3-4天后，山楂露就制作完成了。可以用纱布过滤掉残渣，放入冰箱冷藏后饮用。
使用建议：
1. 喝山楂露最好是在饭后半小时左右，对促进消化有帮助。
2. 食用量适量为宜，不能过量。
3. 儿童、老人和孕妇慎饮，最好咨询医生。
总之，山楂露是一款非常适合夏季饮用的养生饮品，简单易做，具有多种功效，非常适合追求健康生活的人饮用。大家可以根据自身口味添加适量蜂蜜或柠檬等，制作出更加适口的山楂露。希望大家喜欢这份文章，并且喜欢上制作山楂露这项养生技能。
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