宝宝是家庭的心肝宝贝，每个家长都希望自己的孩子能健康快乐地成长。但是，有的孩子会出现营养不良的情况，这会严重影响孩子的身心健康，甚至对孩子的未来造成不可逆转的影响。了解宝宝营养不良的症状十分重要，可以及时发现问题并及时处理。
什么是宝宝营养不良？
营养不良是指机体营养素摄取不足、吸收障碍或利用障碍等因素导致的生理状态。宝宝往往食量小，但是营养需求量大，如果饮食中摄入的营养不足以满足孩子的需求，就会导致营养不良。
宝宝营养不良的症状
1.生长迟缓。营养不良的宝宝生长速度缓慢，不仅身高体重会不达标准，头围、腹围等各项生长指标也不尽如人意。
2.面部消瘦，肌肉萎缩。由于体内蛋白质供应不足，宝宝的面部变得憔悴，肌肉萎缩，手脚细长。
3.免疫力下降。营养不良的孩子由于缺乏充足的营养，免疫力会降低，易患各种疾病。
4.贫血。缺铁、缺维生素B12等营养素会导致贫血，宝宝的皮肤发黄、易感到疲乏无力。
5.智力发育障碍。宝宝营养不良会严重影响大脑的发育，导致智力发育不良，影响孩子的学习和成长。
如何预防宝宝营养不良？
1.营养均衡饮食。在宝宝吃饭时，父母需要做到热情、耐心、细心，为宝宝准备均衡、多样化的饮食，多食新鲜蔬菜、水果、奶制品和优质蛋白质。
2.守护宝宝健康。保证宝宝充足的睡眠时间，避免让宝宝太劳累。室内清洁卫生，让孩子呼吸清新、新鲜的空气。
3.科学喂养。每个宝宝的生理特点不同，吃的习惯也不同。孩子一般都偏爱某些食物，父母应该跟随孩子的习惯，不要贪图方便、快捷，让孩子能吃到营养均衡的食品。
总之，如果家长们发现宝宝出现了营养不良的症状，一定要及时带孩子去医院检查，并在医生指导下进行调养和治疗。孩子们的健康，是家庭和社会的共同责任。
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