伊利是中国家喻户晓的乳制品品牌之一，其核桃乳更是备受大家喜爱。那么，伊利核桃乳到底有哪些营养成分呢？接下来，本文将对这一问题进行详细解答，为大家呈现伊利核桃乳的营养成分及其对身体的好处。
1. 蛋白质：21g/瓶
伊利核桃乳作为乳制品，含有丰富的蛋白质。每瓶（240ml）的核桃乳中含有21g蛋白质。蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分，对维持人体正常活动十分重要。此外，蛋白质还是合成肌肉和维持免疫力的必不可少的营养成分。
2. 单不饱和脂肪酸：7.4g/瓶
核桃是一种富含单不饱和脂肪酸的食物。而伊利核桃乳中含有7.4g的单不饱和脂肪酸。这些脂肪酸有助于降低胆固醇和三酰甘油水平，从而对心血管健康起到积极的作用。
3. 纤维素：1g/瓶
每瓶伊利核桃乳中还含有1g的纤维素。纤维素可以增加饱腹感，有助于控制体重。此外，纤维素还能促进肠道蠕动，增加排便次数，对预防便秘也有一定的帮助。
4. 钙：600mg/瓶
钙是维持人体骨骼健康所必须的营养成分。每瓶伊利核桃乳中含有600mg的钙，能够满足成年人一日所需的钙摄入量。此外，核桃本身也是一种富含钙的食物，和伊利核桃乳的合成更是为人体健康提供了保障。
5. 维生素E：2mg/瓶
伊利核桃乳中的核桃含有丰富的维生素E，每瓶伊利核桃乳含有2mg的维生素E。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，能够帮助保护人体的细胞不受到氧化的损伤。
伊利核桃乳不仅口感美味，更是营养丰富，对人体健康有着多重的好处。以上营养成分不仅能够搭配起来最大化地发挥其营养价值，而且对预防多种疾病也有一定的帮助。建议大家在每天的生活中适量饮用伊利核桃乳，让身体更加健康。
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