鲜虾粥,是一道营养丰富、口感鲜美的粥品,不仅具有滋补养生的功效,还能够增强免疫力,防病抗疫。下面就来介绍一下鲜虾瘦肉粥的做法吧!
材料:
鲜虾、瘦肉、米、姜、鸡蛋、生菜、盐、胡椒粉、香菜
步骤:
1.准备好材料:米洗净后泡水30分钟,鲜虾用淡盐水洗净备用,瘦肉洗净泡水,去除表面的血水,切成小块,姜切片,生菜切成小段,香菜切碎备用。
2.将泡好的米放入电饭煲中,加水至刻度线,放入姜片后煮开,转小火慢慢煮熟。
3.将瘦肉放入沸水中焯水,去除表面的血水,捞起沥干备用。
4.用平底锅加入少量的油,放入姜片后烧热,放入鲜虾,煸炒至虾变成粉红色。
5.油热后倒入鸡蛋打散,煸炒至熟后舀出备用。
6.将焯好水的瘦肉加入米粥中,慢慢煮开,加入焯好的虾,继续煮开。
7.加入煮熟的鸡蛋,继续煮熟至米粥变得浓稠。
8.加入适量的盐和胡椒粉调味,加入生菜段后拌匀。
9.再加入少量的香菜末拌匀即可装盘享用。
小提示:
1.在煮米粥的时候,需要不断的搅拌,避免米粘在锅底。
2.焯水的时间不要过长,否则肉质会变得老硬,影响口感。
3.调味时可以根据个人口味加入适量的鸡精或其他调料。
总结:
这道鲜虾瘦肉粥简单易做,营养丰富,不仅美味可口,而且可以满足人们的饱腹感,是一款非常适合早餐或宵夜的粥品。希望大家尝试一下这道美食,享受美味和健康!
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