作为新妈妈，母乳喂养的问题一直是备受关注的话题。而当妈妈进入经期后，人们往往会有疑问：来例假了母乳还有营养吗？今天，我们就一起来看看这个话题。
首先，要明确的是，经期对母乳的营养价值影响不大。神经内分泌科专家表示，女性月经期间内分泌系统变化比较大，但对于母乳成分的影响不会太大。因此，母乳的营养成分并不会在经期出现质的变化。
其次，母乳中的营养成分是对宝宝产生直接作用的。母乳中含有丰富的营养成分，例如人类乳头状瘤病毒抗体、乳糖、脂肪、碳水化合物、蛋白质、矿物质和维生素等。其中，脂肪和碳水化合物是宝宝生长和发育所必须的，而蛋白质和矿物质则可影响宝宝的免疫系统发育和身体组织的合成。
另外，还有一点需要强调的是，母乳喂养不仅仅是为了提供足够的营养给宝宝，更是一种更贴近母性本能的行为。母乳能够帮助加强母子的情感沟通，提高宝宝的安全感和信任感，增强宝宝的免疫力，降低呼吸道、胃肠道等疾病的发生率等等。而这些都是人工配方奶所无法比拟的。
最后，虽然经期不会对母乳的营养价值造成太大的影响，但在生理期间，母亲产生的每一份食品和液体都与血液和内分泌系统的变化息息相关。因此，为了保证宝宝能够获得足够的营养，新妈妈在经期应特别注意多加补充高营养的食物和水分，以确保母乳品质稳定。
总之，来例假了母乳依然是营养丰富的，妈妈们不用担心自己的身体状态会影响母乳的质量，只要保持良好的饮食习惯和生活习惯，坚持母乳喂养，就可以为宝宝提供更好的营养和更贴近人性的关爱。
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