瑶柱排骨汤是一道美味营养的汤品,能够滋补身体,增强免疫力。加上山药这种健康食材,更能够起到补益肝肾、健脾养胃的作用。下面,我们就来一起学习制作瑶柱排骨山药汤的做法。
材料:
瑶柱、排骨、山药、生姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、清水。
步骤:
1. 将瑶柱清洗干净,放入清水中浸泡半个小时,让其软化。
2. 排骨清洗干净,用开水焯水备用。
3. 山药去皮,洗净后切块备用。
4. 生姜切片,葱切段备用。
5. 煮锅放水,加入排骨、姜片,倒入料酒烧开,中火煮30分钟。
6. 去掉锅中杂质,加入预先浸泡好的瑶柱和山药,继续煮10分钟。
7. 加入盐、胡椒粉调味,继续煮5分钟即可。
8. 出锅前,撒上葱段即可食用。
小贴士:
1. 排骨焯水可以去掉血水和异味,提高汤品口感。
2. 瑶柱浸泡软化后更容易入味。
3. 山药入锅前可以放入水中焯水,去掉黏性,更好地煮熟。
4. 煮汤时火候要适中,尽量保持汤汁清澈。
总结:
瑶柱排骨山药汤是一道营养丰富的汤品,具有补益肝肾、健脾养胃的作用。制作时,需要选择新鲜的材料,注意火候和调味。喝汤时,可以搭配米饭或馒头一起食用,味道更佳。
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