小儿营养性疾病是指由于营养不良、进食不当、营养素缺乏或过量导致的儿童健康问题。这些疾病常常会伴随着生长和发育的障碍，对孩子们的身体健康和智力发展产生严重影响。以下是一些常见的小儿营养性疾病及其预防方法。
贫血
贫血是小儿营养性疾病中最为常见的一种。贫血会导致孩子的面色苍白、乏力、精神差等症状。造成贫血的原因可能是缺铁、缺维生素B12和叶酸等造成的。为了预防小儿贫血，父母应该保证孩子的饮食均衡，多吃包括动物肝脏、绿叶蔬菜、奶制品等多种食物，保证孩子摄入充足的维生素和矿物质。
佝偻病
佝偻病是一种由于体内缺乏维生素D而引起的疾病。佝偻病的症状包括骨骼软弱，生长缓慢，容易骨折等。孩子的体内需要足够的维生素D来帮助其吸收钙元素。为了预防佝偻病，孩子需要充足的户外运动和阳光照射。此外，饮食中也需要有足够的维生素D，可以多摄入富含维生素D的食物，比如鲑鱼、牡蛎和蘑菇等。
惟一免疫
惟一免疫是指母乳所具有的产生免疫力的能力。母乳中含有丰富的免疫球蛋白和免疫细胞，通过母乳喂养可以帮助孩子建立自身免疫系统，预防日后的感染疾病。因此，在孩子3个月以内，母亲应尽量选择母乳喂养。
肥胖
过度肥胖是小儿营养性疾病的一种，不仅会在生长和发育上带来问题，还会增加患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。要预防肥胖，孩子应该避免高热量食物的摄入，限制碳水化合物和脂肪的摄入量，同时多进行户外运动和体育锻炼。
总之，小儿营养性疾病给孩子的健康带来了很大的隐患，对于父母而言，要认真负责地对待孩子的饮食和营养问题。营养均衡是预防小儿营养性疾病的最好方法，每天应保证摄入各种食物，提供充足的营养和能量，帮助孩子健康成长。
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