作为夏季的代表昆虫，知了在很多人的印象中都是吵吵闹闹的。但是，对于很多人来说，知了可是一道美味佳肴。然而，很多人对于知了的营养价值还是一知半解。那么，究竟知了狗有什么营养呢？下面我们来一一道来。
首先，知了的蛋白质含量很高。根据营养学家的研究，100克的知了干品中的蛋白质含量可达到70%以上，而且这些蛋白质中的氨基酸种类比较全面，营养价值比较高。所以，对于一些缺乏蛋白质的人来说，吃一点知了是一种不错的选择。
其次，知了中钙的含量也比较丰富。据统计，100克的干品中钙的含量可达到其中的18.5%。对于需要摄取更多钙的人，选择知了也许是一种不错的方式。
另外，知了中的多种维生素含量也相对比较丰富。例如，维生素B2含量非常丰富，100克的干品中可达到11.5毫克以上。除此之外，知了还有一定的维生素B1和维生素C含量。每天适当的食用一些知了，可以有效地起到补充维生素和提高免疫力的作用。
最后，尽管知了的热量不高，但是它的纤维素含量很高，可以起到预防便秘、帮助消化等作用。所以，对于想要减肥或希望有良好消化系统的人来说，适当的食用知了也许是一种不错的选择。
总结起来，知了狗含有蛋白质、钙、多种维生素以及纤维素等多种营养物质，对于身体健康来说是非常有益的。当然，对于不同的人群来说，食用量也应该有所区别。尤其是对于过敏体质的人应该慎重选择，避免引发不必要的健康问题。
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