鲜茶树菇的做法

鲜茶树菇的做法

鲜茶树菇是一种营养丰富、口感鲜美的菌类食材。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以增强人体的免疫力和抵抗力。下面介绍几种常见的鲜茶树菇做法,供大家参考。

一、鲜茶树菇炒肉片

材料:鲜茶树菇200克,瘦肉片150克,葱姜蒜各适量,生抽、料酒各适量。

做法:

1.将鲜茶树菇洗净,用水泡发30分钟,捞出沥干备用。

2.瘦肉片加入适量的生抽和料酒腌制10分钟。

3.葱姜蒜切碎备用。

4.锅中烧热少量油,放入瘦肉片煸炒至变色。

5.加入鲜茶树菇一同翻炒,炒至7成熟。

6.加入葱姜蒜,翻炒几下。

7.加入适量的生抽和水,煮开后盖上锅盖焖煮3分钟。

8.最后加入少量鸡精即可。

二、鲜茶树菇炖鸡

材料:鲜茶树菇200克,鸡腿2个,红枣、姜片各适量,盐、鸡精各适量。

做法:

1.将鸡腿洗净,用水焯烫5分钟,捞出备用。

2.将鲜茶树菇洗净,用水泡发30分钟,捞出沥干备用。

3.将鸡腿、鲜茶树菇、红枣、姜片放入锅中,加适量的清水。

4.烧开后转小火,盖上锅盖炖煮1个小时。

5.最后加入适量的盐和鸡精调味即可。

三、鲜茶树菇烤蘑菇肉饼

材料:鲜茶树菇200克,胡萝卜1个,牛肉馅250克,鸡蛋1个,面包屑适量。

做法:

1.将鲜茶树菇和胡萝卜分别洗净,切成小丁备用。

2.将牛肉馅放入大碗中,加入鸡蛋和面包屑搅拌均匀。

3.加入切好的鲜茶树菇和胡萝卜,搅拌均匀。

4.将搅拌好的肉馅揉成肉饼状,放入烤盘中。

5.烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱中烤15分钟。

6.最后出炉即可。

四、鲜茶树菇鸡蛋羹

材料:鲜茶树菇200克,鸡蛋3个,葱花适量,油、盐各适量。

做法:

1.将鲜茶树菇洗净,切成小块备用。

2.鸡蛋打入碗中,加盐搅拌均匀。

3.锅烧热加入适量的油,放入鲜茶树菇煸炒1分钟。

4.加入适量的水,煮开后转小火。

5.倒入打好的鸡蛋液,用筷子搅拌均匀。

6.煮至鸡蛋羹凝固即可。

以上是几种常见的鲜茶树菇做法,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。鲜茶树菇是一种非常营养的食材,多吃有益健康。

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