小蒜苗炒肉是一道口感鲜美,十分营养的家常菜,而且制作简单,味道鲜美,深受广大人民群众的喜爱。下面我来给大家介绍一下制作小蒜苗炒肉的具体做法。
1. 准备材料
制作小蒜苗炒肉的材料包括:猪肉(或者牛肉、羊肉),小蒜苗,植物油,盐,料酒,葱姜蒜等。
2. 准备工作
将猪肉切成丝,小蒜苗也要切成段,葱姜蒜也要切好备用。
3. 炒制步骤
将炒锅烧热,倒入适量的植物油,烧热后放入葱姜蒜煸炒,待出香味后加入切好的猪肉丝,煸炒至熟透。
然后将小蒜苗放入炒锅里,煸炒至熟透后加入适量的盐和料酒,翻炒几下即可出锅了。
4. 营养价值
小蒜苗炒肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,小蒜苗含有丰富的维生素、钙、磷等矿物质,有助于促进人体的新陈代谢,加速身体的康复;而猪肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,可以增强人体的免疫力,促进人体的发育和生长,有助于预防贫血等疾病。
总之,小蒜苗炒肉是一道很不错的家常菜,不仅美味可口,而且还富含营养,是一道很适合全家人享用的美食。大家不妨也可以根据自己的口味和喜好,适当地增减酱油、料酒等佐料,来制作出更加适合自己口味的小蒜苗炒肉。
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