
家常素菜是我们日常饮食中必不可少的一部分,它不仅营养丰富,而且便于消化吸收。今天,小编为大家介绍几款简单易做、美味可口的家常素菜做法。
1. 地三鲜
地三鲜是一道经典的东北家常菜品。它以茄子、土豆、青椒为主要食材,口感鲜美,味道醇厚。
原料准备:
茄子3个,土豆1个,青椒1个,蒜末、生姜末、葱花、盐、生抽、料酒、淀粉、糖、香油适量。
步骤:
1)将茄子去皮,切成小块,青椒切成菱形块,土豆切成小块;
2)将茄子焯水,捞出放在盘子中备用;
3)起锅热油,放入蒜末、生姜末和葱花爆香;
4)加入土豆翻炒,倒入一小勺料酒,翻炒均匀;
5)加入少量水,盖上锅盖焖煮3分钟;
6)加入青椒,继续翻炒;
7)加入焯水过的茄子,翻炒均匀;
8)加入盐、生抽、糖、水淀粉勾芡;
9)最后加入香油提味即可。
2. 酱爆茄子
酱爆茄子是一道广东特色素菜,茄子的鲜嫩口感搭配上酱爆酱的香辣味道,让人垂涎三尺。
原料准备:
茄子2个,豆腐干150克,青椒1个,红椒1个,蒜末、姜末、葱花、盐、生抽、糖、鸡精、水淀粉、油适量。
步骤:
1)将茄子去皮切成斜块,豆腐干切成小块,青红椒切成小块;
2)起锅热油,放入茄子炒至金黄色,捞出控油备用;
3)同一锅,加入豆腐干煸炒至金黄色,捞出备用;
4)另起锅热油,放入蒜末、姜末、葱花炒香;
5)加入青红椒翻炒,加入适量生抽、盐、鸡精、糖调味;
6)加入茄子和豆腐干翻炒均匀;
7)加水淀粉勾芡,最后加入香油提味即可。
3. 酸辣豆腐丝
酸辣豆腐丝是一道地道的川菜小吃,它以酸辣为主要口味,豆腐丝的柔嫩口感和酸辣味道相得益彰。
原料准备:
豆腐皮一张,木耳适量,胡萝卜适量,葱花适量,姜末、蒜末适量,白醋适量,辣椒油适量,盐、鸡精、糖、水淀粉、香油适量。
步骤:
1)将豆腐皮和木耳泡发,胡萝卜切成丝,葱花切好备用;
2)将豆腐皮和木耳切成长条,放入开水中焯烫;
3)起锅热油,放入姜末、蒜末翻炒;
4)加入胡萝卜丝和葱花翻炒均匀;
5)加入焯水过的豆腐皮和木耳,翻炒均匀;
6)加入适量盐、鸡精、糖、白醋,翻炒均匀;
7)加入水淀粉勾芡,最后加入辣椒油和香油提味即可。
以上几款家常素菜不仅简单易做,而且美味可口,适合大众口味。大家可以根据自己的口味适当调整配料和调料的比例,将它们做成更加符合自己口味的美食佳肴。