
里脊肉是一种常见的猪肉部位,其肉质细嫩,营养丰富,适合多种烹饪方式。下面,本文将为大家介绍几种常见的里脊肉做法,让你的口味更加多样化。
一、醋溜里脊
材料:
里脊肉300克,葱姜蒜适量,生抽、糖、料酒、白醋各适量
步骤:
1.里脊肉切成薄片,用少许盐、生抽、料酒搅拌,腌制15-20分钟。
2.葱姜蒜分别切末备用。
3.将油加热至六成热,放入腌制好的里脊肉煸炒至变色取出备用。
4.锅中留少许底油,放入葱姜蒜末炒香,加入糖、生抽、白醋适量翻炒均匀;
5.将煸炒好的里脊肉放入锅中,翻炒均匀即可出锅。
二、红烧里脊
材料:
里脊肉300克,葱姜蒜适量,生抽、老抽、料酒、白糖各适量,清水适量。
步骤:
1.将里脊肉切成厚片,入沸水中焯水备用。
2.葱姜切末,蒜切片。
3.锅中放油,加热后放入葱姜蒜煸炒至香。
4.倒入料酒和生抽,翻炒均匀,加入适量清水,放入焯水好的里脊肉。
5.加入适量盐、糖,老抽调色,翻炒均匀。
6.将锅煮开后用小火慢慢炖至汤汁浓稠。
三、盐焗里脊
材料:
里脊肉300克,盐适量,黄油适量,黑胡椒适量,葱姜蒜适量。
步骤:
1.将里脊肉切成3-4公分厚的块,用刀在肉块上切上几刀,使其更容易入味。
2.在平底锅中放入黄油和葱姜蒜,煸炒至香味飘出后取出,锅留底油。
3.在锅中摆上腌制好的里脊肉块,撒上适量黑胡椒和盐,上面再铺上葱姜蒜。
4.将锅中的所有食材用保鲜膜封口,放入烤箱,以摄氏200度烘烤30分钟即可。
四、咖喱里脊
材料:
里脊肉300克,洋葱1个,胡萝卜1个,土豆1个,咖喱块50克,植物油适量,清水适量。
步骤:
1.将洋葱、胡萝卜、土豆分别切成1.5厘米见方的小块备用。
2.将里脊肉切成厚片,撒上适量盐、胡椒粉腌制备用。
3.在平底锅中加热适量植物油,将里脊肉煎至两面金黄色取出备用。
4.锅中再加入适量植物油,倒入洋葱、胡萝卜、土豆翻炒,加入清水半碗,放入咖喱块翻炒均匀。
5.将煎好的里脊肉块放入锅中继续翻炒,加入适量水调整汁液浓稠度即可出锅。
总结:
以上介绍的几种里脊肉做法都非常适合不同口味的人。不过在制作时一定要注意食材的选择和烹饪技巧,这样才能将菜肴做出来的最佳效果。希望上述做法能够帮助大家在烹饪里脊肉时多样化口味,增加生活的乐趣。