大丰收凉菜的做法,让你餐桌上永远有新鲜美味
凉菜是夏季必备的美食,清爽解腻,营养丰富。每年的盛夏,都会给我们带来一场关于凉菜的大丰收。在这个时节里,一切蔬果都是那么的新鲜、美味,让人忍不住想要尝尝每个口感的变化。今天,我要分享几款来自大丰收的凉菜做法,让你的餐桌上永远有新鲜美味。
1. 爽口西瓜沙拉
材料:西瓜、葡萄干、蒜末、盐、白醋
做法:
1)切好西瓜,去皮,把西瓜肉切成小块。
2)加入适量葡萄干和蒜末,拌匀。
3)加入适量盐和白醋,再次拌匀。
4)放入冰箱冷藏,食用时取出即可。
小贴士:
西瓜沙拉是夏日里最爽口可口的凉菜之一,不仅口感清爽,而且还能为人体提供很多的营养,比如维生素C、纤维素等。
2. 凉拌黄瓜
材料:黄瓜、葱花、姜末、辣椒、盐、鸡精、白醋、香油
做法:
1)将黄瓜去皮切成丝。
2)加入适量葱花、姜末和辣椒。
3)加入适量的盐、鸡精、白醋和香油,拌匀。
4)放入冰箱冷藏,食用时取出即可。
小贴士:
凉拌黄瓜是一道非常简单又美味的凉菜,可以为人体提供很多的营养,比如蛋白质、纤维素等,是一道非常适合夏季食用的健康美食。
3. 莫斯科鸡肉
材料:鸡胸肉、青椒、黄椒、红椒、洋葱、蘑菇、盐、黑胡椒、橄榄油
做法:
1)将鸡肉切成小丁。
2)将青椒、黄椒、红椒、洋葱和蘑菇切成小块。
3)将鸡肉和蔬菜放在一个碗里。
4)加入适量盐和黑胡椒,搅拌均匀。
5)加入适量橄榄油,再次拌匀。
6)放入冰箱冷藏,食用时取出即可。
小贴士:
莫斯科鸡肉是一道非常美味的凉菜,其主要原料是鸡肉和各种蔬菜,提供了很多的营养成分,比如蛋白质、维生素C等。而且这道凉菜的口感非常爽口,适合夏季食用。
总结:
在大丰收的夏季里,凉菜是餐桌上必不可少的美食之一。以上几款凉菜做法,不但简单易学,而且非常美味营养,相信一定可以为你的餐桌带来更多的惊喜,让你的夏日生活更加美好。